Диета при простатите
Давно всем известно, что диета при простатите это неотъемлемая часть успеха в лечении данного заболевания. Несомненно, только при комплексном подходе возможен процесс выздоровления. А это значит, что наряду с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением необходимо соблюдение диеты при воспалении предстательной железы.
Очевидно, что употребление свежей и качественной пищи продлевает жизнь. Наши предки знали, что важен не только режим питания, включающий количество и качество продуктов, но и регулярность приема пищи. Разумеется, что если для сохранения здоровья необходимо правильное питание, то и для его восстановления диета обязательна.
Определенные продукты питания благоприятно влияющие на исход простатита оказывают:
- Обезболивающее действие
- Противовоспалительное действие
- Противоотечное действие
- Антибактериальное
- Противовирусное
- Увеличивают кровообращение в предстательной железе
- Восстанавливают поврежденные клетки предстательной железы
Диета при простатите исключает
употребление острой, жареной, копченой, соленой пищи, а так же различных консерв, сдобных хлебобулочных изделий.
Разрешены
тушеные, вареные, паровые блюда.
При простатите вы можете употреблять:
Супы:
- Вегетарианские
- Овощные
- Молочные
- Крупяные
Не разрешаются
мясные, рыбные, грибные отвары.
Мясо не жирных сортов:
- Телятина
- Кролик
- Курица
Не разрешаются
тугоплавкие жиры: свиной, бараний, говяжий.
Не жирные сорта рыбы:
- Судак
- Треска
- Карп
Не разрешается
икра.
Овощи и зелень:
- Морковь
- Свекла
- Цветная капуста
- Картофель
- Свежие помидоры
- Огурцы
- Тыква
- Кабачки
- Листья салата
Не разрешается
щавель, редис, редька, шпинат, бобовые.
Напитки:
- Кисель
- Компот
Не разрешается
крепкий чай и кофе, алкогольные и газированные напитки.
Крупы любые и макаронные изделия, приготовленные на воде и молоке.
Фрукты, ягоды без ограничений.
Примерное меню на неделю:
Понедельник
- Завтрак:
Салат из свежих овощей, каша овсяная, вареное яйцо, кисель. - Обед:
Овощное рагу с рыбой, суп картофельный, фруктовый салат. - Ужин:
Творожная запеканка, овощной салат, фруктовый сок. - Перед сном:
Кефир.
Вторник
- Завтрак:
Морковь тертая с нежирной сметаной, каша рисовая, компот. - Обед:
Суп овощной, рыба со свекольным пюре, салат из свежих овощей, кисель. - Ужин:
Сырники с вареньем, фруктовый салат. - Перед сном:
Простакваша.
Среда
- Завтрак:
Котлеты мясные с гречневой кашей, салат из свежих овощей, кисель. - Обед:
Суп вегетарианский, отварная курица с макаронами, овощной салат. - Ужин:
Котлеты морковные, фруктовый салат. - Перед сном:
Фруктовый сок.
Четверг
- Завтрак:
Каша гречневая молочная, винегрет. - Обед:
Суп из свежей капусты, овощное рагу с мясом кролика, овощной салат. - Ужин:
Отварная рыба с кабачками, фруктовый салат. - Перед сном:
Кефир.
Пятница
- Завтрак:
Молочный суп, компот. - Обед:
Суп из риса, суфле рыбное с картофельным пюре, овощной салат. - Ужин:
Творожная запеканка, фруктовый салат. - Перед сном:
Фруктовый кисель.
Суббота
- Завтрак:
Ячменная каша, кисель. - Обед:
Куриный бульон, гречка с тефтелями, овощной салат, молочный кисель. - Ужин:
Картофельная запеканка, фруктовый салат. - Перед сном:
Фруктовый сок.
Воскресенье
- Завтрак:
Отварная докторская колбаса с картофельным пюре, салат из свежих овощей, компот из сухофруктов. - Обед:
Щи, рис с карпом, овощной салат, фруктовый салат. - Ужин:
Гречневая каша с маслом, морковная котлета. - Перед сном:
Кефир.